Fiziksel aktivitenin bağışıklık sistemine tesirini araştıran Iowa Eyalet Üniversitesi’nden bir grup, Kovid yahut İnfluenza aşısının çabucak akabinde 90 dakika hafif yahut orta düzey idmanın bağışıklık üzerinde olumlu tesire sahip olduğunu buldu.
Yapılan araştırmada aşı yaptırdıktan sonra bir buçuk saat antrenman bisikletine binen yahut tempolu yürüyüş yapan iştirakçilerin, aşıdan sonra oturan yahut günlük rutinlerine devam edenlere kıyasla izleyen dört hafta içinde daha fazla antikor ürettiğini buldu. Araştırmanın baş muharriri Marian Kohut, “Ön sonuçlarımızla birinci defa belli bir mühletin bedenin Pfizer-BioNtech Kovid-19 aşısına ve iki İnfluenza aşısına karşı antikor reaksiyonunu artırabileceğini gösterdik,” açıklamasında bulundu.
Çalışmada yer alan iştirakçilerin yarısının beden kitle indeksine nazaran çok kilolu yahut obez kategorisinde olduğu ve idmanın muhakkak bir uzaklıktan fazla kalp atış suratlarını 120-140 atış/dakika civarında tutan bir tempoyu muhafazaya odaklandığı belirtildi. Araştırmacılar, daha kısa bir idmanın iştirakçilerin antikor düzeylerini artırmadığını bulsa da 60 dakikanın bir bağışıklık reaksiyonu oluşturmak için kâfi olup olmadığını bir takip çalışmasında test edeceklerini eklediler. Fareler üzerinde tekrarlanan deneylerde de birebir sonuçlar elde edildi.
DOLAŞIM SİSTEMİNİN HAREKETE GEÇMESİ İLE İLGİLİ OLABİLİR
Bu bağışıklık artışına yol açan düzenek kesin olarak bilinmiyor, lakin bilim insanları aşılama sonrası antrenmanların muhtemelen kan ve lenf akışını artırdığını ve bunun da bağışıklık hücrelerinin bedende dolanımına yardımcı olduğunu düşünüyorlar. Bu hücreler bedende hareket ettikçe, yabancı bir şey tespit etme olasılıkları artmış oluyor. Fareler üzerinde yürütülen deneylerde ayrıyeten idman sırasında üretilen bir cins protein olan interferon alfanın (IFNa) virüse has antikorların ve T hücrelerinin üretilmesine yardımcı olduğu da görüldü.
“Egzersiz yaptığımızda meydana gelen Metabolik, biyokimyasal, nöroendokrinal, dolaşımsal pek çok değişiklik var,” diyen Dr. Kohut, “Muhtemelen çalışmamızda bulduğumuz antikor reaksiyonuna katkıda bulunan faktörlerin bir kombinasyonunun tesirini görüyoruz,” dedi.
Dr. Kohut bulgularını, “Sonuçlar, 90 dakikalık antrenmanın aşılamadan dört hafta sonra her aşıya karşı serum antikorunu dengeli bir halde arttırdığını ve IFNa’nın antrenmanla ilgili yarara kısmen katkıda bulunabileceğini gösteriyor,” kelamlarıyla özetlerken, gerçek sistemin ne olduğu sorusunun yanıtlanması için daha çok araştırmaya gereksinim olduğun belirtti.
